你好，怀孕期间的话最好是不要按，便秘严重的话可以喝点乳果糖看看，平时饮食注意清淡一些，多吃粗纤维的食物；#8205#8205孕妇便秘，不仅给孕妇自身带来了身体的不适，而且孕妇便秘也会对胎儿造成一定的影响你现在是否在为便秘烦恼着呢？这里有一些治疗孕妇便秘的方法，一起来看看吧孕期便秘粥药治疗法 下面推荐两款粥药治疗法；那么， 孕妇初期便秘怎么办 ？ 缓解孕妇便秘五良方 1多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜水果和粗杂粮，如芹菜绿叶菜萝卜瓜男用植物壮根素什么品牌好类苹果香蕉梨燕麦杂豆糙米等定时进食，切勿；杂粮可以有效缓解便秘，如红薯红薯土豆等特别是红薯含有丰富的营养物质，非常适合孕妇多吃红薯可以提高肠蠕动能力，加速排便孕妇便秘可以用蜂蜜煮温水服用，早晚服用一次，可以发挥润肠通便植物壮根素批发面部美容促进睡眠等多种。

除了对腹部进行按摩能改善哺乳期便秘的状况外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘支沟穴在手腕背面横纹正中间上三寸的位置找到支沟穴后，用手指指面向下按压，或作圈状按摩大肠俞穴在第四腰椎；第一，治疗便秘，便秘常见的原因主要是胃肠动力不足肠道津液匮乏三焦气机不畅这个时候，就可以取刺激支沟穴来畅通三焦气机，取足三里外膝眼下三寸的地方来改善胃肠动力，取上节课我们讲过的照海穴内踝尖下方凹陷。

2天枢穴 定位在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸应用腹痛腹胀便秘泄泻等胃肠疾病和支沟穴配合使用天枢穴有双向调节的作用，既可以治疗便秘又可以治疗泄泻，顺时针按摩治疗泄泻，逆时按摩治疗便秘3。

怀孕的女性大多肠道干燥，排便也不顺畅，如果吃药还有可能会伤害到胎儿要解除便秘的烦恼，除了要养成良好的生活习惯，注意调整饮食，还要经常按摩支沟穴和大肠俞穴，这样可以帮助剌激肠胃蠕动，缓解便秘1支沟是治疗便秘的；可以选择以下穴位中脘天枢上巨虚支沟照海等中脘为腑会，按摩中脘可以起到通腑气的作用天枢为大肠的募穴，上巨虚为大肠下合穴，按摩天枢上巨虚穴可以促进大肠蠕动，有效缓解便秘支沟照海联合使用，可以通大便。

针刺支沟足三里三阴交等，留针30 min，可使孕妇子宫收缩增强，对胸腔手术有镇痛作用9 针刺支沟等穴，可加强子宫收缩，临床已用于引产1 183 治疗习惯性便秘 用毫针直刺或斜刺1～15寸，适当应用提插捻转手延时壮阳植物壮根素法，使针感向下达；拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状合谷穴 拇指按揉合谷穴2分钟，以有酸胀感为宜合谷穴植物壮根素忽悠的是全身；孕妇便秘怎么办 1现在城市中，小高层的住房非常普遍，所以我们只需要将坐电梯换成爬楼梯，就可以有效的改善便秘的症状，而且还能够增加运动量，从而达到消耗脂肪，以至于减肥瘦身的作用，但是孕妇们要适量2进入秋季；4可以在便前便后对肛门进行适当的按摩，但是按摩的时候不能太过用力避免损伤粘膜通过这个方法能缓解便秘，是孕妇便秘怎么办快速治疗方法之一5适当吃一些润肠通便药物，比如槐角丸麻子仁丸导片芦荟胶囊番泻叶但由于；尤其是孕妇，因为生理的变化更容易出现肠胃功能不佳孕期便秘的问题舒缓精神，愉悦身心经常按摩肚子，能够使人身心愉悦，保持良好的精神状态孕妈妈良好的精神状态是十分有利的，能够令胎儿更加健康有助睡眠，提升睡眠；1按摩支沟穴可以缓解便秘支沟穴在在人体前臂的外侧，腕背侧面的远端横纹上三寸的地方日常生活中如果发生便秘，我们可以用大拇指轻轻按揉支沟穴，两只手分别揉3到5分钟，坚持几天就可以有效缓解便秘症状2按摩天枢穴可；缓解便秘的五个原则第一多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜水果和粗杂粮，如芹菜绿叶菜萝卜瓜类苹果香蕉梨燕麦杂豆糙米等第二早晨定时排便 每天。