春燕结婚才3个月，浪漫喜气的婚礼气息还没有过去，就被检查出怀孕了。知道春燕怀孕的消息，不管是婆家人还是良家人都把她当宝贝似的，婆婆让她马上写辞职报告辞职，安心在家养胎。

　　春燕想植物壮根素一疗程几盒了想，虽然还是很留念上班和同事相处的开心，但还是听婆婆的话向公司递交植物壮根素是激素药了辞职报告。家里人什么好吃的都会给她准备着，她感觉自从怀孕以后，自己好像南漳哪家药店买有植物壮根素成了重点保护动物一样。不过，怀孕才一个多月的春燕总是跟我说她老感觉烧心，问我如何缓解这种情况。

　　怀孕一个多月属于孕早期，在孕早期的很多准妈妈都会发现自己身体或者生理都有了明显的变化，通常我们把这些异常现象叫做早孕反应。最先出现的早孕反应多数是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕，进而发展为挑食、不想吃饭、怕闻油腻味、早起恶心呕吐等等。

　　对于春燕怀孕一个多月总感觉烧心的情况，其实就是早孕反应当中的一种。因为女人怀孕后，雌激素水平迅速升高，导致内分泌失调，肠胃道对孕早期的各种变化更加敏感，而我们经常说的烧心，就是食管反流、胃酸刺激的一种现象。

　　那么，如何缓解这种烧心的现象呢？

　　1.我经常讲到一句话“少量多餐、细嚼慢咽”，这句话适合所有的孕妈妈。孕妈妈们进食不要一次吃的太多，这样可以减轻肠胃负担，以免更多不良反应发生。

　　2.孕妈妈可以吃一些碱性的食物来缓解胃酸，比如：苏打饼、紫甘蓝、百合、胡萝卜、南瓜等都可以中合胃酸，这些食物都是很不错的选择。也适当的吃一些花生米也是不错的，又营养又可以缓解胃酸反应。

　　3.如果准妈妈们觉得烧心严重感觉太难受的话，可以在医生的指导下服用一些药物的。

　　（本文来自：百度宝宝知道 文海捞梦话育儿）

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